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绍兴市百场中小学心理健康教育高端讲座走进湖塘中学
发布日期:[2019-06-05]来源: 浏览:

64日下午,绍兴市百场中小学心理健康教育高端讲座柯桥区湖塘中学专场在学校体育馆举行。绍兴文理学院林惠莲教授为初三学生作了一场以释放压力,放飞梦想为主题的心理辅导讲座。

林教授从强化信心,树立自信自我减压,优化情绪养精蓄锐,进入状态从容自信进考场等四个方面为全体初三学生介绍了应考要注意的心理、卫生、营养等方面的知识。辅导的重点在活动环节,林教授通过抓、逃手指,一分钟鼓掌,吹、踩压力球,放松训练等活动,让同学们在考前做到松弛有度,以积极心态面对挑战葛敏明

 

 

 

 

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