一周菜谱
2020学年第一学期齐贤中学第二十一周学生菜谱公示
发布日期:[2021-01-22 11:55] 来源: 浏览:
2020学年第一学期齐贤中学第二十一周学生菜谱公示
(2021年1月18日—2021年1月22日      收费标准:7元/餐份)                                    
星期日期分类菜谱名称主料及建议数量
周一1月18日早餐

荤     菜素鸡烧肉油炸素鸡45克,精肉35克,条肉10克
花椒翅根翅根75克
素菜大白菜三鲜大白菜100克,黑木耳1克,肉皮5克,胡萝卜3克,
萝卜虾皮汤白萝卜5克,虾皮1克
周二1月19日早餐

荤     菜千张肉包子薄千张15克,精肉50克
番茄炒蛋番茄30克,鸡蛋65克
素菜肉丝豆腐精肉10克,豆腐120克,榨菜5克
干菜虾皮汤笋干菜2克,虾皮1克
周三1月20日早餐

荤     菜排骨毛豆排骨55克,冰毛豆肉60克
土豆鸡煲荷兰土豆85克,三黄鸡55克,鲜香菇8克
素菜包心菜木耳包心菜100克,黑木耳1克,胡萝卜3克
紫菜蛋汤紫菜1克,鸡蛋6克
周四1月21日早餐

荤     菜肉丝爆蛋精肉20克,鸡蛋65克
酱 鸡 腿酱鸡腿110克
素菜酸辣土豆丝土豆丝95克,圆青椒6克,胡萝卜3克,
榨菜蛋汤榨菜5克,鸡蛋8克
周五1月22日早餐

荤     菜鲜肉蒸蛋鸭蛋60克,精肉55克
盐笋鸭煲天目山笋30克,呆婆鸭70克,鲜香菇10克
素菜娃娃菜香菇大娃娃菜100克,香菇1克,胡萝卜3克
丝瓜榨菜汤丝瓜6克,榨菜6克


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