每周菜谱
第22周菜谱
发布日期:[2021-01-22 10:43] 来源: 浏览:
湖塘中学一周菜谱
2021年1月25日-1月29日
日期菜名主料数量(克)
1月25日黄豆烧猪脚猪脚(斩好)64
大黄豆40
花菜肉片有机花菜109
精肉(全精)4
五香干(祖名)7
胡萝卜11
雪菜豆腐莱骏雪菜3
大板豆腐(祖名)7
莱骏榨菜丝(5斤)1
绿豆芽7
1月26日虾皮打蛋淡虾皮6
鸡蛋80
绍三鲜番薯(黄心)87
胡萝卜11
精肉(全精)4
五香干(祖名)9
莱骏五香榨菜头11
冰青豆(优级)14
莱骏榨菜丝(5斤)1
绿豆芽14
干锅包心菜兰州包心菜109
干菜(优级)1
番茄(西红柿)7
1月27日红烧鸡翅美城翅尖87
莴笋肉片莴笋肉58
精肉(全精)4
五香干(祖名)7
胡萝卜11
干黑木耳1
雪菜山药山药109
莱骏雪菜3
莱骏榨菜丝(5斤)1
鸡蛋7
干菜(优级)2
1月28日萝卜烧肉白萝卜80
精肉(全精)47
五花肉7
小炒小娃娃菜43
西兰花25
胡萝卜11
杏鲍菇(鸡腿菇)14
红色小番茄(圣女果)22
干黑木耳1
油豆腐大白菜大白菜123
小油豆腐(祖名)11
干菜(优级)1
番茄(西红柿)7
1月29日红烧鸡翅美城琵琶腿(M型)91
莴笋肉丝莴笋肉47
精肉(全精)4
五香干(祖名)7
胡萝卜11
莱骏榨菜丝(5斤)4
绿豆芽29
红烧南瓜日本嫩南瓜101
干菜(优级)1
西葫芦11

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