一周菜谱
2020学年第一学期齐贤中学第二十周学生菜谱公示
发布日期:[2021-01-13 17:10] 来源: 浏览:
2020学年第一学期齐贤中学第二十周学生菜谱公示
(2021年1月11日—2021年1月15日      收费标准:7元/餐份)                                    
星期日期分类菜谱名称主料及建议数量
周一1月11日早餐

荤     菜山药莴笋木耳肉片莴笋45克,黑木耳2克,山药50克,胡萝卜3克,精肉15克
排骨烧玉米排骨55克,毛甜玉米90克
素菜娃娃菜香菇大娃娃菜100克,胡萝卜3克,香菇1克
萝卜虾皮汤白萝卜5克,虾皮1克
周二1月12日早餐

荤     菜土豆烧牛肉荷兰土豆95克,牛肉40克
番茄炒蛋番茄30克,鸡蛋65克
素菜包心菜木耳包心菜100克,黑木耳1克,胡萝卜3克
咸肉冬瓜汤咸肉5克,冬瓜10克
周三1月13日早餐

荤     菜千张肉包子薄千张15克,精肉50克
红烧翅根翅根75克
素菜大白菜三鲜大白菜100克,黑木耳1克,肉皮5克,胡萝卜3克,
番茄榨菜汤番茄6克,榨菜6克
周四1月14日早餐

荤     菜酱 鸡 腿酱鸡腿110克
油豆腐烧肉片油豆腐45克,精肉35克,条肉20克
素菜酸辣土豆丝土豆丝95克,青椒3克,胡萝卜3克,
紫菜鸡蛋汤紫菜2克,鸡蛋6
周五1月15日早餐

荤     菜盐笋鸭煲天目山笋35克,呆婆鸭55克,鲜香菇8克
肉糊打蛋精肉15克,鸭蛋60克
素菜豆芽小炒榨菜8克,香干10克,豆芽70克,精肉8克,胡萝卜3克,芹菜20克,
青菜蛋汤小青菜5克,鸡蛋5克


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