一周菜谱
2020学年第一学期齐贤中学第十四周学生菜谱公示
发布日期:[2020-12-06 09:19] 来源: 浏览:
2020学年第一学期齐贤中学第十四周学生菜谱公示
(2020年11月30日—2020年12月4日      收费标准:7元/餐份)                                    
星期日期分类菜谱名称主料及建议数量
周一11月30日早餐

荤     菜油豆腐烧肉油豆腐40克,精肉40克,条肉10克
干菜翅中干菜10克,翅中45克
素菜大白菜三鲜大白菜100克,香菇1克,肉皮5克,胡萝卜3克,
番茄蛋汤番茄8克,鸡蛋6克
周二12月1日早餐

荤     菜土豆烧牛肉荷兰土豆95克,牛肉40克
红烧翅根翅根75
素菜麻辣肉丝豆腐精肉8克,豆腐120克,榨菜5克
干菜虾皮汤笋干菜1克,虾皮1克
周三12月2日早餐

荤     菜玉米烧排骨排骨55克,毛甜玉米90克
番茄炒蛋番茄30克,鸡蛋65克
素菜大白菜粉丝大白菜105克,粉丝10克,胡萝卜3克
紫菜虾皮汤紫菜2克,虾皮1克
周四12月3日早餐

荤     菜盐笋鸭煲天目山笋30克,呆婆鸭20克,鸭腿65克,鲜香菇15
千张肉包子薄千张15克,精肉55克
素菜酸辣土豆丝土豆丝95克,青椒3克,胡萝卜3克,
青菜蛋汤小青菜8克,鸡蛋8克
周五12月4日早餐

荤     菜酱 鸡 腿酱鸡腿110克,
肉丝爆蛋精肉15克,鸡蛋65克
素菜包心菜香菇包心菜100克,香菇1克,胡萝卜3克
榨菜蛋汤榨菜6克,鸡蛋6克


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