一周菜谱
2020学年第一学期齐贤中学第十七周学生菜谱公示
发布日期:[2020-12-21 13:49] 来源: 浏览:
2020学年第一学期齐贤中学第十七周学生菜谱公示
(2020年12月21日—2020年12月25日      收费标准:7元/餐份)                                    
星期日期分类菜谱名称主料及建议数量
周一12月21日早餐

荤     菜千张肉包子薄千张15克,精肉50克
红烧大鸡腿琵琶腿110克
素菜大白菜三鲜大白菜100克,黑木耳1克,肉皮5克,胡萝卜3克,
紫菜虾皮汤紫菜2克,虾皮1克
周二12月22日早餐

荤     菜肉丝爆蛋精肉20克,鸡蛋65克
盐笋鸡煲天目山笋35克,三黄鸡55克,鲜香菇8克
素菜肉丝豆腐精肉10克,豆腐120克,榨菜5克
青菜蛋汤小青菜5克,鸡蛋5克
周三12月23日早餐

荤     菜素鸡烧肉油炸素鸡40克,精肉50克,条肉10克
番茄炒蛋番茄30克,鸡蛋65克
素菜包心菜木耳包心菜100克,黑木耳1克,胡萝卜3克
丝瓜榨菜汤丝瓜8克,榨菜5克
周四12月24日早餐

荤     菜排骨烧花生米排骨55克,花生米40克
花椒翅根花椒若干,翅根70克
素菜娃娃菜香菇大娃娃菜100克,胡萝卜3克,香菇1克
番茄蛋汤番茄6克,鸡蛋8克
周五12月25日早餐

荤     菜酱 鸡 腿酱鸡腿110克
油豆腐烧肉油豆腐45克,精肉35克,条肉20克
素菜胶菜粉丝胶菜100克,粉丝10克,胡萝卜3克
榨菜蛋汤榨菜6克,鸡蛋8克


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