一周菜谱
2020学年第一学期齐贤中学第十三周学生菜谱公示
发布日期:[2020-11-24 11:40] 来源: 浏览:
2020学年第一学期齐贤中学第十三周学生菜谱公示
(2020年11月23日—2020年11月27日      收费标准:7元/餐份)                                    
星期日期分类菜谱名称主料及建议数量
周一11月23日早餐

荤     菜干菜翅根笋干菜10克,翅根70
肉丝爆蛋精肉20克,鸡蛋65克
素菜大白菜三鲜大白菜100克,香菇1克,肉皮5克,圣女果10克,胡萝卜3克,
冬瓜虾皮汤冬瓜6克,虾皮1克
周二11月24日早餐

荤     菜千张肉包子薄千张15克,精肉60克
青豆虾仁青豆60克,虾仁25克,冰玉米4克,胡萝卜3克,茭白肉10克
素菜肉丝豆腐精肉8克,豆腐120克,榨菜5克
榨菜蛋汤榨菜7克,鸡蛋5克
周三11月25日早餐

荤     菜毛豆小排黄豆40克,排骨55克,
花椒中翅翅中45克
素菜咸肉冬瓜咸肉10克,冬瓜150克
紫菜虾皮汤紫菜1克,虾皮2克
周四11月26日早餐

荤     菜酱 鸡 腿酱鸡腿110克
山药莴笋肉片山药60克,莴笋60克,精肉15克,胡萝卜3克,
素菜酸辣土豆丝土豆丝95克,青椒3克,胡萝卜3克,
番茄蛋汤番茄5元,鸡蛋5克
周五11月27日早餐

荤     菜土豆烧牛肉荷兰土豆95克,牛肉40克
油豆腐烧鸡块油豆腐40克,鸡胸肉20克,鸡边腿35克
素菜娃娃菜咸肉大娃娃菜100克,胡萝卜3克,咸肉6
青菜蛋汤小青菜8克,鸡蛋8克


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